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柠香栗子蓉土司的热量

柠香栗子蓉土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1264千卡361千卡
牛奶76千卡42千卡
黄油222千卡888千卡
蛋液58千卡144千卡
总量595柠香栗子蓉土司热量/卡路里1620千卡
单板滑雪热量1620千卡,相当于单板滑雪257分钟消耗的热量378

柠香栗子蓉土司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 350克、 牛奶 180克、 蛋液 40克、 柠檬味砂糖 50克、 酵母 4克、 黄油 25克、 3.5克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防骨质疏松、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与橘子、番茄酱、橙相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、防细菌感染、预防动脉硬化等功效;可与苋菜、菠菜、辣椒搭配;与消炎片、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

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