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苹果密梨青柠汁的热量

苹果密梨青柠汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苹果157千卡52千卡
总量301苹果密梨青柠汁热量/卡路里157千卡
踢踏舞热量157千卡,相当于踢踏舞33分钟消耗的热量288

苹果密梨青柠汁的做法共4个步骤

食材主料/辅料

去皮青柠 1/2个、 成熟的梨 3个(700)克、 苹果 3个(500)克
食材功效信息

苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、安眠、减肥等功效;可与番茄、鱼肉、银耳搭配;与紫甘蓝、白萝卜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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