| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪皮 | 克 | 1925千卡 | 385千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 林氏猪皮冻热量/卡路里1925千卡 | |||
 热量1925千卡,相当于玩游戏340分钟消耗的热量340 | |||||
1、把猪皮冻切成薄片。
2、看看我家的猪皮冻，还亮吧。呵呵。
3、舀一勺自己做的辣酱。
4、放一勺在猪皮冻上。
5、红红的辣酱，搅拌一下吧。
6、林氏猪皮冻来咯。
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血止血、补益精血、润肌肤等功效；
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