| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 粉条 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 酸辣白菜粉热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡,相当于跳舞81分钟消耗的热量288 | |||||
1、将圆白菜切成丝，洗干净。
2、将粉条用开水泡开，变软后将热水倒出，备用。
3、热锅放油，油热后放入辣椒末，炸出香味后放入葱花。
4、将白菜丝放入锅中，翻炒。
5、白菜炒均匀后放入泡好的粉条。
6、然后放入适量酱油，醋，调味精翻炒均匀。
7、最后放入是适量蚝油和盐，翻炒1分钟即可出锅。
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、补骨髓、清热止痛等功效；可与海米、西红柿、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾胃、减肥、益气力等功效；
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