| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 盐烤松茸热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于建筑7分钟消耗的热量330 | |||||
1、松茸抖去泥土
2、清水洗净
3、竖着切片
4、锅里热油，大火两面各煎30秒
5、准备烤炉，上面放上烤网，点上蜡烛
6、粗盐用研磨器磨成细颗粒
7、摆上松茸，烤至香味出，撒上盐花即可
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血糖、抗过敏、改善肝功能等功效；
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