炒丁丁的热量和减肥功效

莴苣的热量27千卡（每100克）；具有促消化、开通疏利、镇痛等功效；可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、胃肠蠕动等功效；可与圆白菜、羊排、黄豆搭配；与茄子、山楂、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥等功效；可与玉米、干贝、小米面搭配；与消炎片、甲鱼 、味精相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有利小便、益中气、补中益气等功效；可与平菇、鳗鱼、鳙鱼搭配；与竹笋、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；