天津蒜酱焖子的热量和减肥功效

1、焖子长的是这样的。把焖子切成1.5厘米厚度的片

2、用模具刻出自己喜欢的形状，看很可爱吧

3、将刻出形状的焖子放入有油的电饼铛里面进行煎制，要煎到两面金黄才好吃哦，这一步是焖子好吃不好吃的一个关键步骤哦

4、将蒜剥去皮，放入蒜罐，砸成蒜泥，里面放一点盐砸出的蒜泥更有味道

5、砸好的蒜泥就是这个样子滴

6、接下来取出芝麻酱，最好多放一些，焖子上占满芝麻蒜酱超级好吃。额一说我就流口水哈哈

7、芝麻酱里面放入盐和少量的进行搅拌，芝麻酱的颜色变了在加一点温凉水，（水要一点一点的加入，）

8、芝麻酱搅拌至如图般状态，放入砸好的蒜泥进行搅拌

9、把做得好芝麻蒜泥酱淋在煎好的焖子上，或者沾食都可以。

10、但是最主要的是一定要趁热吃，趁热吃，趁热吃。保证你会马上爱上他，好吃的不止是一点点，满口留香，口感弹滑真的是太好吃啦！