辣椒萝卜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、肺痨咯血、消食等功效；可与肥牛、羊排、五花肉搭配；与蛇肉、人参、阿胶相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、帮助消化、减肥等功效；可与白菜、茄子、基围虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；