| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 鲜虾松热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于仰泳39分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备食材
2、虾去皮，挑虾线
3、虾煮熟
4、料理机打碎
5、无水无油锅中炒干
6、完成
7、无任何添加哦，自制最健康
8、鲜～～
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、提高性功能、促进消化等功效；可与韭菜花、丝瓜、西兰花搭配；与木瓜、樱桃番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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