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杯子蛋糕 啥也没有版的热量

杯子蛋糕 啥也没有版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉531千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
绵白糖285千卡396千卡
总量404杯子蛋糕 啥也没有版热量/卡路里962千卡
水中有氧健身操热量962千卡,相当于水中有氧健身操240分钟消耗的热量240

杯子蛋糕 啥也没有版的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4只、 低筋面粉 150克、 牛奶 200毫升、 绵白糖 72克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与海虾、韭菜、羊排搭配;与牛奶、柿子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善睡眠、预防骨质疏松等功效;可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配;与醋、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、和中益肺、调味等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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