香酥鲈鱼丸的热量和减肥功效

1、将鲈鱼肉片下来剁成鱼糜

2、鱼骨鱼皮放在碗里做成另一道美食，鱼骨汤

3、鱼肉里放入姜末葱未，蒸鱼豉油，盐，少量淀粉，少许白糖，打入一个鸡蛋，淋上少许芝麻油，顺一个方向搅拌上劲

4、用勺或筷子弄出一小团沾上面包糠

5、在手中滚圆

6、油烧成四五成热放入鱼丸炸制

7、依次炸完放于吸油纸上

8、蘸上番茄酱开吃，香酥美味，一点儿也不逊色某某某炸鸡。

9、成品

10、成品

11、鱼骨汤用来煮面也是鲜香美味哦