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葡萄干面包的热量

葡萄干面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清72千卡144千卡
鲜奶57千卡57千卡
高筋面粉1083千卡361千卡
白砂糖208千卡400千卡
1千卡59千卡
全脂奶粉49千卡491千卡
鲜奶1千卡57千卡
总量516葡萄干面包热量/卡路里1471千卡
开车热量1471千卡,相当于开车736分钟消耗的热量120

葡萄干面包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

1、放入底部的材料 适量、 鸡蛋清 50克、 鲜奶 100克、 白砂糖 52克、 2克、 2、铺盖在液体上的材料 适量、 高筋面粉 300克、 全脂奶粉 10克、 鲜奶(温) 50克、 酵母(和温牛奶混合) 4克、 3、和面20-30分钟后加入 适量、 玉米油(或黄油) 25克、 4、添加的食材 适量、 葡萄干(或蔓越莓) 80克、 5、刷在入烤箱前的面包上 适量、 蛋黄(懒就用刚才剩下的蛋液) 5克、 鲜奶 2克
食材功效信息

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、润肺生津、滋阴等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、除脂美容、清污解毒等功效;与红豆沙、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有防治近视、美白、治便秘等功效;

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