焗西胡芦的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、延缓衰老等功效；可与牡蛎 、明虾、桂圆肉搭配；与鹅蛋、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、治肝顺胃、提鲜等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、防肿瘤、保护肝功能等功效；可与火腿、武昌鱼、洋葱搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；