| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 红果脯热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡,相当于倒垃圾18分钟消耗的热量150 | |||||
1、需要准备的食材
2、用盐水洗过的小红果
3、红果一分为二，上面撒上糖粉，放入烤箱，温度120克时间110分钟
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、治肝顺胃、除脂美容等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；
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