| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 凉粉 | 克 | 107千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 282克 | 凉菜-凉粉热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于采花36分钟消耗的热量180 | |||||
1、菜市场买豆腐的地方购买的，买回来直接凉拌就好了，方便。调料就根据口味拌，酸的辣的，糖醋味的。
凉粉的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血祛瘀、缓解胃痛等功效；
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