苹果米粉的热量和减肥功效

1、苹果削皮切块

2、入蒸锅蒸熟，苹果我用了十多分钟

3、搅拌机加水绞成汁泥

4、我家的水比较多，直接用苹果汁沏开的米粉

5、这个是第二次做，苹果蒸的时间短，就能看到打出来的不够细，宝宝开始添辅食是不能吃这么大粒的，要很细的才好，以免宝宝不消化。