| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 艾叶糍粑热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于挖煤34分钟消耗的热量360 | |||||
1、花生芝麻打粉
2、艾叶和粉类混合
3、整形
4、蒸15分钟
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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