南瓜三文鱼泥的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、预防心血管疾病、生津解暑等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、益气、解鸦片毒等功效；可与红枣、排骨、牛里脊搭配；与大花蟹 、鲤鱼、北极虾相克，同食可能会引起不适；

三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补虚劳、治疗高血压、预防高血压等功效；可与蘑菇、柠檬、西红柿搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；