鸡蛋煎饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、预防癌症等功效；可与北极虾、银鱼、干辣椒搭配；与牛奶、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有益肝养发、通便、乌发等功效；可与海带、香蕉、枸杞子搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、祛除腥膻之味、清污解毒等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；