| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 空气炸锅炸烤肠鸡柳热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡,相当于焊接83分钟消耗的热量180 | |||||
1、从冰箱冷冻取出，鸡柳的棍子拿掉，先把食材消了，烤肠可划六道
2、放入空气翻炸锅，倒入适量的油，下次拿调料勺子试试，选择7分钟
3、打开盖子散热
4、很有食欲哦
5、通常给宝宝吃我会剪碎，拿牙签让她吃
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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