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8寸芒果冻芝士蛋糕超简单的热量

8寸芒果冻芝士蛋糕超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶50千卡42千卡
奶油2198千卡879千卡
糖粉78千卡389千卡
砂糖39千卡387千卡
奶油奶酪738千卡295千卡
吉利丁片34千卡335千卡
牛油370千卡740千卡
总量7108寸芒果冻芝士蛋糕超简单热量/卡路里3507千卡
上厕所热量3507千卡,相当于上厕所3507分钟消耗的热量60

8寸芒果冻芝士蛋糕超简单的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蛋糕糊: 适量、 牛奶 120克、 奶油 250克、 奶油奶酪 250克、 糖粉 20克、 砂糖 10克、 吉利丁片 4片(约20)克、 甜芒果 1-2个、 饼底: 适量、 牛油 50克、 消化饼碎or奥利奥饼碎or戚风蛋糕底 150克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、治便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与香椿、番茄酱、金桔相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、增强体抗力、治疗便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、除口臭、疗疮等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、和中益肺、抗菌抑菌等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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