宝宝意大利面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、补肾气等功效；可与鸡蛋、扁豆、茄子搭配；与龟、首乌、梨相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、帮助消化、清热解毒等功效；可与三文鱼、卷心菜、圆白菜搭配；与南瓜、螃蟹、香菇相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、杀菌消炎、降血压等功效；可与羊排、猪肉、牛肉搭配；与虾、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、防癌、降血压等功效；可与花菜、莴笋、扁豆搭配；与鹌鹑、河蟹、野鸡相克，同食可能会引起不适；