| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 71千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 402克 | 法式松饼热量/卡路里901千卡 | |||
 热量901千卡,相当于开车360分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油融化，和鸡蛋，牛奶，白砂糖一起，充分搅拌均匀。
2、在打好的蛋液中，加入过筛的低筋面粉和泡打粉，拌匀后，静置20分钟。
3、不粘锅无油无水加热到6成热转小火，倒一勺面糊，加热至表面出现气孔，面糊基本凝固后，翻面再煎一分
4、将摊好的松饼叠起来，装点水果，撒点糖粉，开动吧～
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、防治近视、治便秘等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与果汁、枣、菠菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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