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酸奶蛋糕的热量

酸奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉266千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖180千卡400千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量205酸奶蛋糕热量/卡路里549千卡
曼波舞热量549千卡,相当于曼波舞183分钟消耗的热量180

酸奶蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 75克、 鸡蛋 3个、 开菲尔 70克、 细砂糖 45克、 柠檬汁 几滴、 茶籽油 35克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与玉米、紫菜、苋菜搭配;与豆浆、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津解暑、开胃、化痰等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与山楂、山楂干、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

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