| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓酱 | 克 | 27千卡 | 270千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 82克 | 草莓千层饼热量/卡路里131千卡 | |||
 热量131千卡,相当于种花29分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备千层饼饼皮3个，草莓酱一瓶。
2、在饼皮中间均匀涂抹草莓酱，然后上下两个饼皮重叠。
3、用牙签压出花瓣形。刷上鸡蛋液，送入烤箱180度15分钟。
4、成品图。
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋补调理、减肥、促进消化等功效；可与酸奶、橙子、红糖搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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