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美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜的热量

美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿32千卡16千卡
圣女果26千卡22千卡
总量320美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜热量/卡路里58千卡
有氧运动热量58千卡,相当于有氧运动10分钟消耗的热量350

美肤1号-双色蕃茄玫瑰蜜的做法共7个步骤

食材主料/辅料

西红柿 200克、 圣女果 120克、 玫瑰糖蜜 20克
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛雀斑、促消化、护肤等功效;可与芹菜、圆白菜、黄鱼搭配;与河蟹、冰棍、土豆相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量22千卡(每100克);具有促进消化、抗癌、养阴凉血等功效;可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配;与猪肝、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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