橙味冬瓜球的热量和减肥功效

1、冬瓜一块，用挖球器挖成球状，全部挖好的冬瓜球，圆滚滚的。

2、用橙味的果珍吗，取需要的量

3、开水冲成浓汁。这个汁一定要农，泡出来的冬瓜球才好吃

4、锅中水烧开，放入冬瓜球稍微煮一下，让冬瓜断生，捞出后过凉，滤出水

5、挂球放入碗中，倒入橙汁，放入冰箱腌制。

6、是腌制了两个小时的，已经可以吃啦。我想颜色更好看些，味道也更浓些，就从早上一直腌制到中午，大约有7个小时，颜色很漂亮，味道也很浓。冰冰凉凉水果味的冬瓜球，吃起来很消暑的。