1、大功告成的成品
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、祛脂降压、化痰止咳等功效;可与黑芝麻、银耳、鸭梨搭配;
把泡好的杨梅放入盛放清水的锅中,加入适量冰糖,冰糖放多少依据个人口味,大火煮开,
材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法
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