| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓果酱 | 克 | 161千卡 | 269千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 草莓炒酸奶热量/卡路里161千卡 | |||
 热量161千卡,相当于踮脚34分钟消耗的热量288 | |||||
1、纯酸奶1盒，草莓果酱60克。(草莓果酱的做法，在我的菜谱里有，前几天刚刚写过)
2、1盒酸奶，加入60克草莓果酱
3、搅拌均匀。可以加入你喜欢的干果，葡萄干、碧根果…
4、倒入平盘中，薄薄的一层几天，不要太厚哟~
5、冰箱冷冻1小时，就可以开吃了，不要冻太久哟~
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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