小鸡吉祥面包的热量/卡路里_小鸡吉祥面包的做法

1、所有的食材准备好，南瓜蒸熟放凉
2、把主面团里的食材除黄油外，全部放入面包桶里，一个揉面程序后放入软化的黄油，揉至能拉出膜。白色面团同样揉好，将两个面团放入面包桶，中间用油纸或者保鲜膜隔开，将面团发酵至两倍大
3、南瓜面团先分出一个2克和一个6克的小面团，剩余的面团平均分成30克一份的面团6份，剩余的面团可以揉成几个小面团做小鸡
4、白色面团先分出来69克，其余的部分平均分成6份。取一份擀成圆片状，用大的裱花嘴压出圆形
5、白色面团包裹住南瓜面团
6、6克南瓜面团也分成六份
7、将小面团揉圆，用刮板在中间位置切一道痕迹，做成白色鸡妈妈的嘴巴，刷点水粘好
60克白面团分成12份，捏成三角形，摆在小鸡的两边，是母鸡的翅膀
8、两克的面团加一点点红曲粉，揉均匀，揉圆后用刮板在中间位置切一道痕迹。
9、做成小黄鸡的嘴巴，刷点水刷好。
10、小黄鸡揉圆，粘好嘴巴
11、将整形好的面团放在温暖的地方发酵至两倍大
12、放入烤箱，160度烤20分钟，大约十分钟的时候加盖锡纸防止上色
13、出炉晾凉
14、用巧克力笔画上小鸡的表情和脚
15、粉色心形糖果做成鸡冠，也可以用粉色的硬纸片剪

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善睡眠、改善视力等功效；可与桃、黑豆、草莓搭配；与醋、空心菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、防前列腺、益气等功效；可与红豆、猪肉、枣搭配；与明虾、鲣鱼、带鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消炎、止血等功效；与红豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、大便秘结、润肠等功效；可与木瓜、草莓、香蕉搭配；与金针菇、醋、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

小鸡吉祥面包的热量和减肥功效