1、鸡腿洗净，加入调料腌制3-4小时
2、放入烤箱160℃火烤制35分钟。
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、除去膻腥气等功效；
一提到鸡腿，许多人会忍不住流口水，我们想到的都是好吃的鸡腿，色香味俱全，那么怎么
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热量25千卡,相当于健美操5分钟消耗的热量280
