| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小西红柿 | 克 | 60千卡 | 22千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 446克 | 营养辅食-美味的西红柿小面条热量/卡路里62千卡 | |||
 热量62千卡,相当于割稻19分钟消耗的热量198 | |||||
1、首先将小西红柿加入少许温水打成泥
2、锅中放入清水
3、我用的是亨氏宝宝面条
4、开水煮宝宝面
5、这是打好的西红柿泥
6、要用篦子过滤一下西红柿皮和西红柿籽
7、一天的面条捞出
8、放在小碗里
9、兑入西红柿泥，一碗香甜可口的西红柿小面条就做好啦
小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、防癌、预防高血压等功效；可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配；与猪肝、绿豆、虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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