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奶香山峰土司的热量

奶香山峰土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉572千卡220千卡
牛奶50千卡42千卡
白砂糖140千卡400千卡
鸡蛋清72千卡144千卡
总量465奶香山峰土司热量/卡路里834千卡
下坡滑雪热量834千卡,相当于下坡滑雪167分钟消耗的热量300

奶香山峰土司的做法共15个步骤

食材主料/辅料

面包粉 260克、 牛奶 120克、 鸡蛋清 50克、 白砂糖 35克、 酵母 3克、 有盐黄油 20克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、大便秘结、治疗便秘等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与钙粉、果汁、香椿相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、增强免疫力、抗氧化等功效;

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