| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 47克 | 芝麻糖热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于滑雪41分钟消耗的热量420 | |||||
1、炒芝麻
2、炒白糖
3、白糖炒到此程度，加入芝麻。
4、成功
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有治疗高血压、补血明目、预防高血压等功效；可与枸杞子、核桃、香蕉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
