红萝卜炒肉丝的热量和减肥功效

1、切好的肉丝中加入盐， 生粉， 料酒等调味料腌制一下；

2、准备好红萝卜丝， 青椒丝， 将大蒜拍碎备用；

3、锅烧热，加入适量的油， 下入蒜煸炒；

4、煸炒出香味后， 下入腌好的肉丝翻炒；

5、肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝；

6、一起煸炒出微微红油来；

7、加入盐和胡椒等调味料， 翻炒均匀即可；

8、出锅装盘。