胡萝卜青苹果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、促进消化等功效；可与狗肉、羊排、圆白菜搭配；与猕猴桃、茄子、柚子相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、降低胆固醇等功效；可与芦荟、咸菜、桃子搭配；与糯米、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、杀菌等功效；可与胡萝卜、梨、雪花梨搭配；与腐竹、米饭、豆腐相克，同食可能会引起不适；