| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 奶味磨牙棒热量/卡路里654千卡 | |||

1、将蛋黄打散

2、把冲调好的奶粉和糖粉倒入蛋黄液中搅拌均匀

3、倒入过筛好的低筋面粉,揉成光滑的面团

4、将面团擀成厚1厘米宽10厘米的长方形后切开

5、把切好的面条状用手转一下放入不沾烤盘

6、预热好烤箱上下火150度烤30分钟就好了
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、保肝解毒、和中益肺等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效;可与玉米、青椒、生菜搭配;与地瓜、豆奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
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