| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 278千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 巧克力花蛋糕热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡,相当于开车139分钟消耗的热量120 | |||||
1、巧克力块切碎
2、隔水融化
3、加入水饴搅拌均匀
4、冷藏后搓花蕊
5、做花瓣
6、添加
7、直至成形
8、黑巧粒加淡奶油小火加热搅匀
9、倒上蛋糕
10、装饰
11、美美哒
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、促消化、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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