| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 芒果小丸子热量/卡路里194千卡 | |||

1、材料:芒果3个

2、糯米粉适量

3、先把糯米粉用热水加凉水,适量糖,弄成一个面团。热水和凉水分量为1:4。然后把面团弄成一粒粒小丸子的形状。把小丸子放到锅里面煮熟,捞起来备用。可以放凉水让小丸子降温。

4、芒果去皮,切粒。2个芒果肉加冰块,放进去搅拌机里面,弄成芒果冰。然后放上小丸子和芒果粒铺在上面。

5、看着是不是很想吃呢~~

6、附上许留山的芒果小丸子各位对比一下~ 就是许留山多了个芒果雪糕而已。
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有明目、治便秘、杀菌等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;
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