菜鸟版意粉-芝士茄酱焗意粉的热量和减肥功效

1、材料如图

2、烧开水。

3、放进意大利面，煮15-20分钟，等面煮软了捞起待用。

4、倒入煮软的意大利面

5、搅拌均匀。

6、把拌均匀的意大利面放进盘子里，再铺上一层蕃茄酱。

7、最后蕃茄酱上铺上一层芝士。

8、预热烤箱210度，放进烤箱烤10-15分钟，要注意观察芝士的溶化情况，不要烤得太焦了。太焦的话吃起来会很干的。