| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 草莓粉 | 克 | 66千卡 | 440千卡 | ||
| 总量 | 175克 | 猫爪汤圆—丘比果酱热量/卡路里647千卡 | |||

1、准备好需要的食材,这次是用的草莓粉做粉色的猫爪,如果没有,红曲粉也可以。

2、揉好后的粉色、白色面团覆盖保鲜膜醒10分钟。

3、取一块大的面团揉开,放入适量丘比蓝莓果酱。

4、接着如图示依次将爪子的各个部分做好。建议先把小球都揉好,再组合。

5、做好的汤圆,开水入锅,开小火,保持水沸状态,等汤圆浮在水面上,煮半分钟即可关火。

6、萌萌的猫爪汤圆,咬开后是满满的蓝莓果酱,口感上酸酸甜甜的,很好吃。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚、止汗、止虚汗等功效;可与枣(鲜)、红豆、兔肉搭配;与苹果、仔鸡、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、除口臭、解盐卤毒等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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