| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 山楂卷果丹皮热量/卡路里2千卡 | |||

1、鲜山楂洗净去核,加适量水放入搅拌机

2、期间可依照你所用的山楂份量加入清水,直到打成这种糊状。打成糊状是为了下一步制作更省力。

3、从搅拌机移至锅中,加入适量冰糖,小火熬制,期间要不停搅拌以防糊锅。熬了大概30分钟,铲子挖起不会掉落。

4、找一块平整案板或烤盘,抹平铺匀。大概2毫米的厚度。放置阴凉处,24小时后翻面继续晾干。

5、然后切条,卷起来。我做的稍微有点酸,所以上面又撒了些白糖。

6、切成小条作为喝茶小食。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1