| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 妈妈味-蒸阿根廷红虾热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡,相当于郑多燕8分钟消耗的热量360 | |||||
1、先将虾洗净，生姜切片
2、锅中放清水 再放几片生姜（去腥提鲜）
3、蒸8分钟左右出锅即可
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、解毒、促进消化等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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