蜂巢蛋糕的热量/卡路里_蜂巢蛋糕的做法

1、糖放进开水里，搅拌至融化，放凉备用。
2、容器里放入鸡蛋，打散，加入蜂蜜，炼乳，搅拌均匀。
3、低筋面粉和小苏打混合，筛进面糊里，搅拌均匀，再倒入植物油，搅拌均匀。
4、将一开始准备好的凉糖水，分三次倒进面糊，每次都搅拌均匀再倒下一次。然后盖上保鲜膜，静置45分钟以上。
5、纸杯抹上黄油防粘，将面糊倒七分满。
烤箱200度预热好，放第三层，烤三十分钟左右（温度计温度约180）
烤好后从底部四分之一的位置切开，就看到很漂亮的蜂窝了。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、润肺利咽等功效；可与圆生菜、百合、香椿搭配；与味精、鹅蛋、红薯相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、养颜、调节胃酸分泌等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、桑葚、黄瓜搭配；与白开水、香干、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

蜂巢蛋糕的热量和减肥功效