| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生碎 | 克 | 1073千卡 | 298千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 630克 | 花生牛轧糖热量/卡路里2663千卡 | |||
 热量2663千卡,相当于冲浪1479分钟消耗的热量108 | |||||
1、黄油切块70克
2、花生我是买的现炒的，领回家自己剥壳去皮，用擀面杖碾碎块360克
3、落基山棉花糖270克
4、最近生病脑袋烧坏了，忘了买奶粉，只好用了娃的“口粮”
5、不粘锅添小火，放入黄油块至融化
6、再加入棉花糖边不停搅拌与融化的黄油融合
7、加入奶粉，不停搅拌均匀，如果怕糊了也可关下火搅拌。
8、最后加入花生，翻拌均匀即可。
9、加入不沾金盘里，上层铺上油纸，用擀面杖擀平即可（厚度自己掌握）
10、根据糖纸大小切大小均等的块状
11、包层糯米纸，然后包糖纸，封口可以用封口机，如果没有可以用蜡烛或熨头发的夹板。
12、成品图
13、再加上洁柔可湿水面纸就完美了，嘿嘿
14、成品图
15、成品图
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有治疗高血压、促生长、防冠心病等功效；可与苦菊、红枣、猪蹄搭配；与河蟹、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、美容、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与酒、桔子、空心菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
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