| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 94千卡 | 104千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 八分熟酸奶蛋糕空气炸锅热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡,相当于午睡744分钟消耗的热量48 | |||||
1、分蛋打蛋清
2、准备工具
3、两个无油无水盆
4、蛋黄酸奶面粉生粉一起搅拌倒入
5、盖锡纸160度二十五分钟
6、然后我把皮扒了因为觉得不熟又继续加五分钟
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、抗氧化、保护胃肠等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、健发、固齿等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、黄豆、香蕉相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、减肥、抗氧化等功效；
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