团团圆圆彩色汤圆的热量和减肥功效

1、准备好食材。

2、糯米粉加入沸水快速用筷子搅拌成雪花面。

3、稍凉后用手揉匀盖住静置10几分钟再用。

4、面团分成五份，另外四份分别加入南瓜粉，抹茶粉，草莓粉，黑芝麻酱揉匀，如果觉得干可以粘少许水揉匀即可。

5、先把操作台用维达抽取式厨房纸巾擦干净，不然糯米粉不小心粘上杂物成品就不好看了。

6、一会要用称称量材料，所以用维达超韧纸巾把电子秤擦干净。

7、糯米粉分成了12克一个团成球，花生酱是提前冷冻的，不然太软没法包，花生酱我每个用了8克。

8、取一个糯米球压扁成片，包上花生酱收口用手滚圆。

9、汤锅加水煮沸后下汤圆，用勺子翻动锅底避免粘连，中间加一次冷水，等到汤圆完全飘起来体积变大就可以了。

10、盛出来就可以吃了。

11、5种颜色的汤圆代表团团圆圆，五谷丰登。

12、8个汤圆的摆盘祝大家新的一年发发发！

13、雪花是用维达的纸巾做的哦，是不是很美呢？瑞雪兆丰年！

14、花生馅的汤圆吃起来好香呢。

15、一口咬下去满嘴留香。

16、可以捞出来干吃，可以带汤吃，还可以油炸来吃啊。

17、视觉很好看，很有新年喜庆的色彩。