| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷冻薯条 | 克 | 251千卡 | 150千卡 | ||
| 总量 | 167克 | 薯条热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡,相当于做作业139分钟消耗的热量108 | |||||
1、先将空气炸锅调制180度预热5分钟，把冷冻薯条放入空气炸锅内，180度10分钟薯条变至金黄色即可。
2、配上番茄沙司就可以啦！
冷冻薯条的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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