| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 712克 | 炖排骨热量/卡路里1581千卡 | |||
 热量1581千卡,相当于有氧操339分钟消耗的热量280 | |||||
1、排骨两斤
2、温水紧一下，大概成这个颜色就可以，然后再洗干净准备备用
3、简单的食材准备照着图片上这样就可以不用太多
4、全部入锅
5、老抽，盐看个人口味，我放了3勺，味道刚好
6、适量加水即可，有200毫升就可以了
7、让电压力锅尽情的烹饪吧！
8、没个锅都有一个收汁的功能，打开盖子，收汁
9、出锅啦！味道真的，特别棒！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、润燥等功效；可与山楂、茄子、紫菜搭配；与甘草、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
大料的热量195千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、除腥等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提鲜、缓解神经衰弱等功效；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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