蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、柚子剥皮，不要外面的白色的茎，柚子皮去掉里面的白瓢，留皮切丝。皮没有拍。

2、去掉白色瓢的柚子皮用盐搓一下去掉外面可能有的人工打蜡，然后切丝用水煮开，反复换水煮三次去掉柚子皮的苦味，沥干水分备用。

3、包好皮的柚子肉像这样干干净净的掰成小碎，然后取容器一层柚子肉加皮铺上一层冰糖。

4、铺好冰糖盖上锅盖，出气孔用保鲜膜封上放冰箱冷藏一晚上。第二天微微出水就可以上锅熬煮，边煮边搅拌防止粘锅和焦掉，等到水份基本收干只剩下粘稠的糖水时关火。切记搅拌不要停。

5、熬好的粘稠的冰糖柚子微微放凉，拌入大概两勺的蜂蜜，然后就可以装罐了。